Главная Мода Фитнес и похудение Здоровье
Логин:  
Пароль:
у нас можно скачать программы бесплатно или Рецензия на Пираньи 3DD, а так же качественные шаблоны dle без регистрации
Красота и правильное питание Стиль и мода Диеты и спорт Материнство Беседка Звезды Обо всём
Навигация по сайту
Голосование
Что ещё хотите увидеть на сайте?
 

Здоровье
Духи РЕТРОПИКАЛЬ от Ив Роше. Туалетная вода Retropical Yves Rocher

Духи РЕТРОПИКАЛЬ от Ив Роше. Туалетная вода Retropical Yves Rocher

Духи РЕТРОПИКАЛЬ от Ив Роше. Туалетная вода Retropical Yves Rocher
16.02.15

Полезные свойства кешью для женщин и мужчин

Полезные свойства кешью для женщин и мужчин

Вкусный продукт и природный комплекс витаминов и необходимых веществ для человека.   
03.02.15

Как уменьшить нос с помощью макияжа в домашних условиях

Как уменьшить нос с помощью макияжа в домашних условиях

Как уменьшить нос с помощью макияжа в домашних условиях
27.01.15

Ванночки для ног – особый уход и забота

Ванночки для ног – особый уход и забота

Массажные, с морской солью, Лучшие ванночки от фирм, bosh, Vitek или Beurer, парафиновые и гидромассажные ванночки          
27.01.15

Лучшие статьи


Как можно повысить гемоглобин в крови

Что такое гемоглобин? Всем известно, что наш организм – очень сложная штука, которая работает как налаженный механизм. Если что-то выходит из строя, то сбивается вся система. И чтобы её наладить, не достаточно просто сменить какую-нибудь деталь. Для того, чтобы «починить» организм, нужно много времени, сил и терпения.

 

Как можно повысить гемоглобин в крови 


Одним из важных «деталей» организма является гемоглобин. Именно гемоглобин, а это такой белок, который является в эритроцитах крови, приносит в кровь кислород. При его недостатки развивается анемия.

Контроль гемоглобина очень важен, ведь при его недостатке у клеток начинается кислородное голодание. Особенно важен такой контроль для девушек, которые готовятся стать мамами. Ведь его основная функция, а именно донесение кислорода, выполняется и принося кислород к плаценте, что позволяет обогатить кислородом будущую деточку.

Норма гемоглобина в организме человека зависит от пола и возраста. Для взрослой женщины норма гемоглобина от ста двадцати до ста сорока единиц. Для мужчины показатель немножко выше, буквально на двадцать единиц.
Как повысить гемоглобин с помощью лекарств?

В некоторых, особенно сложных и важных случаях, гемоглобин необходимо повышать с помощью лекарственных препаратов.

Одним из самых эффективных препаратов является Тотема. Это ампулы с лекарством, содержащим железо, которое разводится в любой жидкости, будь то вода или сок и принимается внутрь. Препарат назначают в большинстве случаев при беременности. Он немножко противный на запах, но при этом очень действенный. Примерно через неделю после начала приема Тотемы гемоглобин становится значительно выше, а иногда и совсем приходит в норму.

 

Как можно повысить гемоглобин в крови 


Еще одним неплохим лекарством для повышения гемоглобина являетсяСорбифер. Он производится в виде таблеток. Не такой противный к приему, но и действует намного медленнее. Первые результаты можно увидеть только спустя недели две после начала его приема.

При этом, хоть описанные выше препараты и являются действенными для повышения гемоглобина, и разрешены для приема даже во время беременности, но все же они являются лекарствами. Поэтому применять их можно, при необходимости даже нужно, но только в отдельных случаях. Лучше повышать гемоглобин в крови с помощью народных средств, а именно продуктов.

Как продукты повышают гемоглобин?

Каким же образом с помощью продуктов можно повысить гемоглобин в крови? Как уже говорилось в начале статьи, гемоглобин – это белок, с помощью которого по крови разносится кислород. Поэтому повышать гемоглобин необходимо с помощью продуктов, содержащих белок и железо. Такими продуктами являются в первую очередь мясо и многие овощи.

Мясо как продукт повышения гемоглобина.

На самом деле, мясо очень хорошо повышает гемоглобин в крови. Только принимать его надо не любое. Мясо желательно кушать как стейк из говядины. Можно кушать печень. Но при этом любое мясо должно быть не сильно прожаренное, так называемое – «мясо с кровью». Нужно сохранить белок, содержащийся в мясе. Но необходимо помнить, что мясо, не прошедшее достаточную термическую обработку, и купленное у непроверенного поставщика, может стать причиной многих инфекционных заболеваний.

Овощи как средство поднятия гемоглобина в крови.

Для поднятия гемоглобина в крови очень хорошо подойдут овощи, содержащие белок и вещества железа. К ним, в первую очередь, относится морковка и свекла. Употреблять их можно не только в сыром виде, но и в вареном или тушеном.

Очень эффективным являются указанные овощи в виде сока.
Но, сам по себе морковный или свекольный сок не очень приятный на вкус. Много такого сока не выпьешь. Поэтому вполне допустимо делать смесь соков. Например – морковно-свекольный. Или морковно-апельсиновый. Или же свекольно-гранатовый.

Очень интересным будет употребление в пищу овощных муссов. Например, вареная морковь, хорошенько взбитая на блендере, с добавлением греческих орехов, изюма и кураги, с добавлением сметаны, станет превосходным десертом как для обычного вечера, так и для праздничного ужина.

Фрукты как средство повышения гемоглобина.

Основными фруктами, которые признано считать лидерами среди фруктов, повышающих гемоглобин в крови, считается гранат. Очень полезен гранатовый сок. Но, те фрукты, которые привозятся к нам в магазины, не совсем, скажем прямо, натуральные. Поэтому употреблять их надо осторожно, чтобы не вызвать аллергию.

 

Как можно повысить гемоглобин в крови 


Очень действенным средством натурального происхождения, о котором не пишет официальный интернет, является киви. Существует схема приема киви, которая быстро и безопасно повышает гемоглобин. Она состоит в том, что необходимо принимать киви, начиная с одного в день. С каждым днем необходимо увеличивать киви на одну штуку, постепенно доводя до двенадцати штук. После двенадцатого дня на одно киви уменьшается, и так до последнего дня.

Ну, и напоследок, еще один продукт, который прекрасно повышает гемоглобин – это вишня. И самое главное, она натуральная и вкусная.

скачать dle 10.3фильмы бесплатно
(голосов:0)




Похожие статьи:
Какие продукты обеспечат похудениеРежим питания в течении дня для похудения. Как, когда и какую воду пить для похудения. что можно и нельзя кушать

Лучшие домашние средства от целлюлитаОбертывания от целлюлита, массаж, правильное питание и физические нагрузки плюс некоторые народные средства - помогут избавиться от целлюлита


 


 



 



Овощное пюре для первого прикорма ребёнка С каких пюре начинать прикорм детей. Лучшие овощные и фруктовые пюре для первого прикорма маленького ребёнка. Как лучше приготовить и вводить питание

Эстрогены в продуктах питания – сохранение молодости и активности. Как повысить натуральные, растительные эстрогены если есть его недостаток. В каких продуктах содержится женский гормон эстроген. Необходимый уровень гормона в организме женщины и мужчины


Лучшие источники растительного белка, который ни в чем не уступит животному.Люди, которые активно занимаются спортом, но при этом совершенно не едят мяса, должны как можно больше потреблять продукты, содержащие растительный белок. Это же относится и к вегетарианцам. Так какие продукты могут с успехом восполнить недостаток белка животного происхождения?


 



Комментарии к статье Как можно повысить гемоглобин в крови:
Massimo Santini обувь - сапоги, ботинки и слипоны
Магазин женской обуви Massimo Santini. Коллекция на теплый сезон включает в себя, кеды, сандалии, туфли, слипоны. 
Camomilla - женская одежда
Camomilla - это известный итальянский бренд одежды, которому более 40 лет. Его основная цель - это удобство и женственность для леди в возрасте от 35
Головные уборы MAXVAL - шапки и бейсболки
Магазин MAXVAL первый и популярный производитель головных уборов высокого качества. Натуральное сырьё, фурнитура и декор создают настоящие
Zingaro by Gusti детские комплекты и куртки
Зимняя куртка и полукомбинезон Zingaro by Gusti созданы, чтобы ваш малыш комфортно себя чувствовал на зимнем морозе.
Горнолыжные комбинезоны Airblaster
Компания Airblaster уже который год производит качественные горнолыжные комбинезоны. Качество одежды от данного производителя уже доказала
Electrastyle женские пальто
Компания Electrastyl предлагает широкий выбор различных моделей фирменных женских пальто подходящих для любой женщины.
Zingaro детские комплекты и куртки
Zingaro детские комплекты и куртки. Чтобы защитить своего ребенка в зимнюю погоду от переохлаждения, лучше всего одевать, специальные комплекты
Платья и костюмы Bezko
Одежда от компании Bezko славится своим изысканным стилем. Весь ассортимент одежды, предоставляемый данным брендом, служит показателем того, как
Купальники и нижнее бельё от Yamamay (новая коллекция)
Белье и купальники бренда Yamamay отличаются отменным итальянским качеством, ярким и запоминающимся дизайном, со стоимостью, расчитанной как на
Мужская одежда Navigare - куртки и нижнее бельё
Мужская одежда итальянской корпорации Navigare отмечается современными дизайнерскими решениями и высоко качественными материалами, изготовленными из
Пальто и платья от Vittoria Vicci (магазин одежды)
Блузки, юбки, брюки, платье VITTORIA VICCI любые образцы коллекций способствуют мгновенному превращению в создаваемый образ
Магазин Tosca Blu - сумки и обувь для женщин
Сумки и обувь от магазина Tosca Blu это широкий диапазон от классического стиля до ультрасовременных моделей.


Girls-news.ru - ежедневный дайжест интересных новостей для прекрасных женщин © 2015 Все права защищены.
Большая просьба, если копируете материалы с нашего сайта, то поставте ссылочку на наш сайт (если вас не затруднит).
Наш адрес: Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17
Телефон - +7 (981) 680-96-81